นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview
นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร - An Overview
Blog Article
อายุ โดยการนอนกัดฟันเป็นเรื่องปกติที่เกิดกับเด็ก แต่มักจะหายไปเองเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น
สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
การจัดการกับความเครียด โดยอาจปรึกษากับนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีในการผ่อนคลายความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การทำงานอดิเรก
ไม่มีใครสามารถระบุได้ชัดเจนว่า สาเหตุที่แท้จริงของการนอนกัดฟันเกิดจากอะไร เพราะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย อาทิเช่น ปัจจัยทางด้านจิตใจ เช่นความวิตกกังวล และความเครียด ซึ่งจะเกิดในช่วงที่นอนหลับโดยไม่รู้ตัวว่ากำลังนอนกัดฟันอยู่ หรือเกิดจากสภาพฟันของแต่ละบุคคลที่มีสภาวะผิดปกติเช่น ฟันซ้อนเก เป็นต้น
● สามารถทำความสะอาดร่วมกับการใช้เม็ดฟู่ทำความสะอาดฟันปลอม เพื่อขจัดคราบฝังแน่น
Effectiveness cookies are applied to be familiar with and assess The crucial element general performance indexes of the website which will help in providing a greater person experience for that site visitors.
อุดฟัน/เปลี่ยนวัสดุอุดฟันสีขาว อุดฟันด้วยสารสีขาว
สัญญาณและอาการของการนอนกัดฟัน ได้แก่
ถ้ามันแก้ไม่หาย ลองเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอมมิ้นต์เวลารู้สึกอยากเอาอะไรเข้าปากเคี้ยวเล่น แล้วค่อยๆ ลดมันลง
การตรวจการนอนหลับ ระดับการนอนกรน และการรักษา
เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน
ทานอาหารที่ดี ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและครบทุกหมู่สามมื้อต่อวันจะทำให้คุณมีสมดุลดีขึ้นและรู้สึกแย่น้อยลง ให้แน่ใจว่าทุกมื้อมีผักผลไม้ประกอบด้วย จะช่วยลดการนอนกัดฟันได้
ค่าใช้จ่ายในการรักษาภาวะนอนกัดฟันขึ้นอยู่ความรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบปัญหานอนกัดฟัน คุณสามารถทำนัดเข้ามาพบคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจ และคำปรึกษาได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่าง ๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่สนิท นอนกัดฟันเกิดจาก การตื่นตัวของสมองบ่อยครั้งขณะหลับ ซึ่งอาจเกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับหรือสาเหตุอื่น นอกจากนี้เคยมีทฤษฎีที่เชื่อว่า เกี่ยวข้องกับการเรียงตัวหรือการสบฟันที่ผิดปกติ และทำให้ร่างกายพยายามหาจุดสบฟันใหม่ อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนชัดเจน